О пользе воды

Считается, что долголетие здоровье зависит от воды. А если быть более точным то от качества воды, которую мы с вами пьем.
Вода способна творить чудеса! – Ведь не однократно приходилось слышать о том, что плохая и некачественная вода является причиной быстро портящихся зубов, а также отражается на работе желудка и соответственно почек.
Человек ежедневно должен выпивать не менее полутора литров воды.
Лучше всего пить воду, которая соответствует температуре вашего тела.
О пользе воды
  • 0
  • 18 августа 2014, 12:59
  • zdorov
  • 1

О удивительных свойствах воды

Нужно ли пить много воды

Сколько пить воды и какую именно воду пить

На сегодня не может не радовать тот интересный факт, что люди весьма пристально стали прислушиваться к потребностям своего организма и стараться вести здоровый образ жизни. Многие наконец-то поняли, что без здоровья ни счастья, ни успеха в жизни не отыщешь. В связи с этим многих стали интересовать всевозможные вопросы относительно воды. Ведь не зря вода считается полезнее витаминов. Применив в своем рационе правильный водный баланс можно не только избавиться от многих назойливых болезней и проблем связанных со внешностью (ранее старение, ломкие волосы и ногти, лишний вес и многое другое), но также и исцелиться от самых страшных, для традиционной медицины считающихся неизлечимыми, болезней. Но прежде всего нужно знать какую воду пить и сколько именно. Об этом мы и поговорим в статье под названием "Сколько нужно пить вода каждый день". Всем удачи и успехов! Ведите здоровый образ жизни и радуйтесь каждому мгновению.

Узбекская кухня - самса, плов, шурпа

Узбекская кухня - плов
Узбекская кухня – это вкусные и изысканные блюда, которые связаны с узбекской культурой и их традициями. В узбекской кухне принято есть не спеша, со вкусом. Блюда в основном жирные и сытные. Баранина занимает самое почётное место на узбекском столе. Для одной трапезы готовят до десяти блюд. Вся еда очень калорийна. В узбекской кухне принято есть без столовых приборов, в основном руками, если это суп, то его пью из пиалы, а вот на лепёшки можно положить еду, такую как плов, ведь они тонкие в середине, и широкие по краям. Едят в основном на полу не скатерти, либо это может быть низенький стол.
узбекской кухне используется такая посуда как: казан, чугунные котлы и каскан. Покупать казан рекомендуем с антипригарным покрытием. К столу пищу подают в больших плоских либо глубоких тарелках. В узбекской кухне большой популярностью пользуются такие блюда как: шурпа, плов, самса, лагман, манты. Рецепты некоторых популярных узбекских блюд:

Приготовление самсы

Для фарша нужно взять 550 гр. жирной баранины перекрутить в мясорубке, добавить мелко порезанный репчатый лук 150 гр., 50 мл. воды, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Взять муку 300 гр. и смешать с 120 мл. воды, добавить соль и замешать крутое тесто, сделать лепёшки. На середину лепёшки положить фарш и немного курдючного сала, тесто завернуть в виде треугольника. Самсу готовят в тандыре, самсу сбрызгивают водой и наклеивают на горячие стенки тандыра, плотно закрывают тандыр и готовят 20-25 мин. Также можно приготовить самсу в духовке. Готовую самсу подают в горячем виде и обмазывают жиром.

Шурпа – это блюдо наподобие супа, только жирнее и насыщеннее.

Для начала нужно взять баранину на косточке – 800 гр. и разрезать на куски среднего размера, поместить мясо в казан, залить 2,5 л. воды и поставить варить. Когда закипит добавить немного соли и снять пенку. Затем добавить нарезанный лук полукольцами – 3 головки. Далее варить на медленном огне без крышки полчаса, потом добавить морковь 3 шт., порезать крупной соломкой, острый перец – 1шт., жир — 50 гр., растёртые 1/2 ч.л. зиры и 1/2 ч.л. кориандра, варить ещё один час. Потом добавить болгарский перец 1 шт. полукольцами, помидор – 1 шт, с него снять кожуру и разрезать на четыре части, далее картофель 5 шт. и фиолетовый базилик, варить пока не сварится картофель. В конце посолить, добавить петрушку, кинзу и лук порей.

Приготовление плова.

Плов – это самое любимое блюдо узбеков. Для приготовления плова нужно взять мясо баранину 500 гр., порезать небольшими кусочками, поместить в разогретый жир – 200 гр. и обжарить. Затем порезать морковь соломкой – 5 шт., лук полукольцами – 5 шт. и обжарить вместе с мясом. Потом залить 1 л. воды, добавить соль, молотый чёрный перец по вкусу, довести до кипения. Рис 2,5 – 3 ст. промыть и добавить к мясу, варить на медленном огне с плотно закрытой крышкой, не мешать. Когда выкипит вода, проткнуть несколько отверстий до дна котелка, залить в них воду и готовить ещё 30 — 40 минут.

Вода-основа жизни. Методы лечения водой

Вода это основа всего живого на земле. Каждый знает, что вода может создавать жизнь и разрушать. В ней скрыты огромные силы. Когда мы желаем похудеть, чаще всего первая мысль – выпивать по 1,5-2 литра воды в день, потому что недостаток воды в организме приводит к зашлакованности организма, и как следствие неправильной работе многих органов.