Натуральная косметика, этот термин даже своим названием вызывает доверие у потребителей. Мы готовы заплатить за нее дороже, чем за обычную. Так что же такое натуральная косметика?

Готовим тоник для лица в домашних условиях. Как часто мы с восторгом встречаем что-то новое, ожидая быстрого и яркого эффекта, и забываем о целебном действии старинных косметических рецептов, по уходу за кожей лица. Из поколения в поколения передавались волшебные свойства настоев и снадобий из трав, плодов, листьев. Почему бы и нам не применить проверенные временем рецепты. Натуральная косметика в домашних условиях, что может быть лучше!

Женщинам нужно разобраться в своих обидах и недовольстве. Возможно, причина кроется в том, что мужчина и женщина по-разному оценивают одну и ту же ситуацию. Любовь мужчины может проявляться иначе, не так как она ожидает.

Мужчинам нужно знать: женщина может быть обиженной и недовольной не потому, что она не любит, а потому, что сама не чувствует себя любимой. Нужно почаще напоминать ей о своей любви и не забывать проявлять знаки внимания.

Мужчины и женщины – научитесь прощать обиды, избавляйтесь от негативных эмоций и цените то хорошее, что есть между вами.

Новый год – это особенный праздник, с новогодней елкой, с ароматом мандаринов, со вкусом салата оливье, получения заветных подарков, а также начало длинных новогодних праздников. Постарайтесь провести это время с максимальным удовольствием и пользой. Погода обещает быть по-настоящему зимней и снежной. Нужно только заранее продумать программу новогодних мероприятий. Катайтесь на коньках, отправляйтесь в ближайшие лесопарки на лыжах. Доставьте радость своим детям и себе – снежки, катание на санках, лепка снеговика и многое другое… Ведь именно эти моменты и можно назвать счастьем!

Сейчас на дворе зима. Самое время поговорить о самых разнообразных горячих напитках на основе чая, кофе и молока, пряно-ароматических и других напитках. Большинство из нас начинают свой день с чашечки кофе или чая. Как известно кофе и чай возбуждающе действуют на сердечную и нервную деятельность, так как в их состав входит: кофеин в кофе, танин в чае, теобромин в какао. Кофе и чай способны устранять ощущение утомления и повышать давление крови. Освежающее воздействие чая объясняется содержанием в нем эфирных масел. Чай, тонизирует пищеварительные органы, возбуждает деятельность сердца, усиливает кровообращение, активизирует функцию почек.

В кофе и чае нет никаких питательных веществ, только в какао есть некоторое количество белка и жира. Добавление молока и сахара к этим напиткам повышает их пищевую ценность.

Зимой наша кожа требует особенного ухода. В это время года влажность понижена, холодный, морозный воздух снаружи, в сочетании с искусственным обогревом помещений внутри, только усиливают испарение влаги с поверхности кожи. Низкие зимние температуры замедляют выработку кожного сала. За зиму наш организм расходует большую часть витаминов, да и солнышко не одаривает нас своим частым присутствием. Поэтому уход за кожей лица дома, нам просто необходим.

Как решить проблему со сном и заставить себя спать сегодня и сейчас?

Каждый день современного, работающего человека, расписан, как правило, по минутам. Ведь многое надо успеть сделать, чтобы достичь поставленных целей. Жизнь пожилых людей, может быть не так интенсивна, но планов на будущее у них не меньше. И это требует также усилий. В течение дня человек активен, но вот наступает время долгожданного отдыха. Укладываясь в постель, мы вновь мысленно возвращаемся к событиям прошедшего дня или с удовольствием что-то планируем на завтра, либо тревога и беспокойство вдруг внезапно охватывают нас. Так уж мы устроены, что все события дня, переживания накопившееся в последнее время, не покидают нас и ночью. Поэтому ночной сон дается совсем непросто. Но наверняка есть и счастливчики, которым проблемы со сном пока не знакомы. Поэтому многие из них сейчас об этом даже не задумываются. Как бы мы не относились к проблеме со сном, но к сожалению на сегодняшний день, она самая распространенная.Читать

«Свет мой зеркальце скажи, я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» Помните сказку «Белоснежка и семь гномов»? Наверное, многие из нас задают такой вопрос, глядя на свое отражение в зеркале. Думаю, найдется немало людей, кто действительно доволен своим сегодняшним отражением. И это замечательно! Но, все же, есть и те, которые отвечают себе с долей самоиронии: «Да уж…». При этом, те с самоиронией, каждый раз дают себе обещание: «В выходные дни обязательно схожу в салон, или уж по крайне мере, сделаю пару масочек дома!» И что же происходит потом, когда приходят эти самыевыходные?

Расслабляющие паузы просто необходимы! И в этом можно убедиться на примере других стран. В офисах азиатских стран напротив, эта практика с успехом применяется. Через определенные промежутки времени принято устраивать расслабляющие паузы. Европейцы также отметили эффективность этой практики, нашлось немало сторонников и последователей физкультурных пауз. И это неудивительно, ритм жизни современного человека насыщен до предела. Работа в офисе за письменным столом, компьютером монотонна и однообразна, что приводит к напряжению одних мышц и невостребованности других (мышцы расслабленно висят). Мышцы, подвергающиеся длительному однообразному напряжению, напротив, начинают сокращаться, зажиматься, вызывая при этом болевые ощущения.

Представьте себе ситуацию: мы обижаемся, злимся, раздражаемся, ощущаем недовольство собой или кем-либо другим, мы теряем возможность контролировать ситуацию, накапливаем в себе негативные эмоции. «Но мы находим для них слишком много оправданий и плаваем в море самосожаления и самости, как в случае, когда мы находим вину во всем, кроме самих себя» П.Д.Успенский.
Именно в этот момент, мы теряем способность давать и получать любовь.
Кроме того, наши негативные эмоции отражаются на наших близких и любимых людях