Гречневая диета


Все о гречневой диете, продолжительность, плюсы и минусы, как приготовить гречку читайте в этой статье.

Шесть шагов к профилактике гриппа

С наступлением холодов вопрос о своем здоровье становится все более актуальным. Ведь именно в этот период организм наиболее уязвим к различным вирусам, в том числе и к вирусу гриппа. Что бы укрепить свой организм в зимнее время, достаточно соблюдать несколько рекомендаций в профилактике гриппа, простых, но очень эффективных.